八卦掌是我国传统武术最为年轻的拳种。它创始于清末董海川，至今有二百多年的历史了。唯其如此，它能够吸收各个拳种的优势，集中国武术之大成，其起点高、技艺精奇、文化厚重。其特点是以圆为根本，以走为上计，以变为灵魂。
在中华武术界有这样一位易武文化的杰出代表，他几十年如一日，不分寒暑，不畏严寒酷暑，风雨寒雪，修身养性，性命双修，与中华武术结伴而行，度过了无数美好时光，童年、青年、中年，他就
是易武文化博罗八卦掌武术馆馆长王三海老师。
王三海老师自幼爱好武术，从小得益于恩师的八卦掌真传，寒来暑往，几多辛勤，勤奋练功。举手投足，风生水起，呵呼吐纳，气贯周身。他牢记师傅送的一句话：功夫=真传+苦练+恒心+揣磨。他明白了：艺在师传，功在自练。武术让他养成了坚韧不拔、积极向上的意志品质，这种最根本的品质基础，铸就他成为人生赢家。
王三海老师，敦厚平和，性情豪爽，眼神中有着东方习武人特有的刚毅。谈及习武往事，在王老师的言语中昔日那些尘封在历史尘埃和记忆里的事和人，一下子鲜活起来。聆听王三海老师讲述自己学习八卦掌的历史，似乎给了一架时光机，带我们来了一趟穿越之旅。
中华武术，源自人类攻击自卫本能，但又远不只是拳脚打斗的蛮力比拼。千百年来，一脉传承而来的拳械套路、功法理论，浩若烟海，多得难以数清。每一个动作都需要调动周身每一根神经。每一个武术门派，都有一段传奇曲折的历史。
王三海老师认为：八卦掌学习，最重要的是什么，其实很多人都忽略了走圈，没有扎实的基本功训练，怎么能够去实战？八卦掌为内家拳之一，练习内家拳有这么一种说法：形意拳的手，八卦掌的脚，太极拳的腰。
八卦掌的脚关键是走圈，为了保证八卦掌走圈练习的争取无误，少走弯路，给练习者一个明确的练习方法，规范的动作要求和严格的训练标准是十分重要和不可缺少的。
八卦掌对换式摆扣步应用的要求。八卦掌在技击上能够千变万化，关键在于八卦掌在走转换时实用的摆扣和扣步，有人用丁字步，也有人用八字步，在练习摆扣步应用时要做到以下几点：
1、在使用八卦掌摆扣步与对手交战时，能够做到单次使用，也要能（在一次性进攻和防守中）接连重复成多次使用。
2、使用八卦掌的摆扣步由单脚依次变化，也可以双脚同时走变化。
3、做到八卦掌摆扣步在原地变换不动位置，同时能用前脚的”挫“直接打击对方双脚部位，并使对手失去重心。
4、八卦掌的摆扣步使用时，看着人在往前变，实际却往后方走，出其不意打击后面之敌。
八卦掌能够做到以上这些，再加上掌握八卦掌其他方面的要求，比如36种手法变化基本功能，就能达到登堂入室的条件了。
走圈转掌是八卦掌的基本功，它能出什么样的功夫，对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻，却又很难三言两语把它说清楚。本人在此谈一谈练功体会，请大家提出宝贵意见，以便一起探讨拳学真谛，共同提高拳艺。
为了更好的传承中华武术文化，王三海老师开设了博罗武术馆八卦掌传承班。
【武当紫霞八卦掌简介】
武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术。原名“转掌”，后称“八卦掌”、也称“八卦转掌”、“游身八卦掌”、“阴阳八卦掌”、“八卦连环掌”等。其技法讲究纵横交错、随走随变；其击法讲究临机应变，以变应变，合于《周易》中“刚柔相摩、八卦相荡”，运动不息、变化不止之理，而惯称为八卦掌。
武当八卦掌以站桩和行步为基本功，以绕圆走圈为基本运动形式。走转的足迹路线分为走阴阳鱼、走八卦图、走九宫等，步法要求起落平稳﹐摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫，身法要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。它充分发挥掌比拳和勾长的优势，以掌代拳施捶打之能，以掌代勾行拔掳之巧，形成了该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦掌不仅是一门技击术，也是一门健身术。
武当八卦掌班由武当武术传承者、武当紫霞派传人王三海老师任教，所授内容蕴含绕圆走圈导引术和武术攻防方法，和“以动为本、以变为法”的基本拳理。武当八卦掌是道教武功之结晶。
教练王三海简介：国家武术一级裁判，武术六段，紫霞门八卦掌传人，博罗武术馆馆长，人民大学研究生学历。
