很多人很容易失眠，失眠有医学上的原理，按照中医来讲叫水火不济，就是心肾不交，就容易失眠。
如果从风水上来讲，它还有很多种说法。比如说咱们要想睡好，第一条就是你睡觉的床切勿靠着窗子，床在窗下面容易做梦，还有镜子也不能对射床。
我们居住的地方的空气影响还是比较大的，家居中在卧室要经常换新鲜空气，这样容易有一个好睡眠。
从床的摆位上来讲，第一床头后面是门是不利的，而有些大的房间睡觉的床后面可能是卫生间门，那这个门一定要常关。还有些朋友会在卧室里把卫生间用玻璃隔开，这个其实也会引起失眠。我建议你用一些磨砂玻璃或者把玻璃贴纸。
睡觉的地方要保持安静，要想睡眠好对于心火旺的朋友，建议在床头柜上放杯水，起到一个平和的作用。而体性比较寒，平时手脚发冷的人卧室的装修可以偏暖色一些，这样有助于你的睡眠状况。
同时我们睡觉的床也比较重要，床要保持舒适度，其次从风水上来讲切勿上面有吊灯，床头上方切物有大的婚纱照或者床头顶上有吊柜。我看到很多朋友喜欢在床顶上放一个吊柜或者后面放一些东西，觉得拿东西比较方便，但这个其实都会影响到睡眠，要尽量把它改善掉。建议大家可以用一些芳香类的东西，通过气味改善一个人的运势也会容易让你进入深度睡眠之中。
孙慧恩，法名三铭，
专长：梅花易数、玄门预测、风水堪舆、奇门遁甲，象易神学、数字能量、手相面相、道家数术。
现任：
山东莱忆文化传媒有限公司总经理
中华易经协会副会长
中华传统文化论坛荣誉主席
诸夏周易文化研究院河南安阳分院副院长
国际十大梅花领军人物
国际十大风水领军人物
中国龙虎山嗣汉天师府授箓法师
闾山大法院授职大法师
临济宗觉皇坛二十二代掌坛师
中国平安保险（北京）特约顾问
