编者按：本文作者金土皓博士是曾经的学霸、校霸，其创立的自然风水学包含了学习方法，其儿子宋炳臻在跟金土皓学习与实践自然风水学的过程中，提出了很多很宝贵的修改意见。本文的全文已经发表在国家级期刊2022年第20期《中国教师》杂志。
孩子，你已经上了初中一年级，还没有完全适应，遇到了很多学习方面的障碍。爸爸妈妈理解你、支持你、帮助你，爸爸妈妈永远疼爱你、尊重你、关心你，我们和老师都相信你一定会逐渐克服困难，爱上学习，走向成功。父母和所有的老师都爱你并希望你早日成才、不负韶华。父母不可能陪伴你一辈子，老师不可能天天教化你。父母和老师都尽了最大努力，把一切该给你的知识和技能，都毫无保留地给了你，你可要奋发图强、好好学习、天天向上，谱写人生的精彩华章。虽然学习是一件苦差事，正所谓“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，但是学习也是有规律可循、有方法可用的，而且学习才是真正的终身大事。古今中外，凡是成大事者无不以学习陪伴一辈子，他们时时处处都在刻苦钻语、扎实读书，都在勤奋学习、主动学习、快乐学习。
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爸爸从初中到高中毕业都是曾经的学霸，后来三次报考清华大学研究生，都是因为英语差点分（总分超）而落榜，最后调剂到了广西师范大学读研究生，再次成为学霸、校霸，我的经历说明学习是不能偏科的，必须德智体美劳全面发展。为了你更好地学习和成长，我用心血写下了快乐学习五步曲，建议你也是希望你，经常读一读，并坚持做到，如此你便会慢慢发现学习越来越轻松，越来越有成就感和获得感。下面的内容我是以第一人称来写的，便于你阅读与落实。
一、学习目的
学以明理，学以增慧，学以懂礼；学以报国，学以乐心，学以养生；学以勤奋、学以致用、学以精进。我要为健康成长而学习、为增长智慧而学习，为圆满人生而学习、为履行使命而学习，为感恩父母和老师而学习、为感恩自然和众生而学习，为国家长治久安和中华民族富强而学习、为世界和平与人类幸福而学习。
每个人来到这个世界，都是有特殊使命和独特价值的，每个人都是世界循环链条和生物多样性的重要节点，每个人都必不可少，每个人都是独一无二的有意义的存在，没有哪个人是可有可无的，个人与他人、人类与万物都是生命共同体。我不仅要珍惜生命，而且我要让学习成为净化生命、完善生命、提升生命的重要法宝。学习是一辈子的事情，让每天有效的学习成为我一生最好的习惯和我家最美的家风。我不再追求物质上的享受和攀比，更不会觉得活着没有意义或者很无聊。学习与活着的价值，就是生命本身，就是为这个世界带来幸福与美好，让世界因我而美丽、让人类因我而和谐。
二、学习动力
学习是自己的事情、自己的事情自己做，我不再埋怨父母和老师、不再埋怨题目难做或者作业太多，迎接挑战、克服困难。我要学习、我爱学习，积极学习、主动学习。虽然分数不能决定成败、成绩无法决定未来，但这不应成为我不爱学习、不积极上进的借口和理由。在当今这个充满竞争和挑战的社会，分数太低、成绩太差恐怕是万万不行的。父母和老师可以经常帮助我、引领我、教化我，但是我必牢记“改变靠自己、学习靠自己、成长靠自己、锻炼靠自己、健康靠自己”，将来没有人会代替我痛苦、失败或生病。因此，从今天开始，我必爱上学习、勤奋学习、有效学习。
学习没有捷径，人人都会遭遇挫折和失败，人生就是这样，随时随地都是成败相随、得失相伴、苦乐相依。只要努力足够、我必问心无愧，成功最终必定属于坚持不懈、踏实奋斗、慈悲仁爱、精忠报国、孝敬父母并遵循自然风水规律的人，因此我要自觉做到读好书、多读书、勤读书、常读书、善读书，让读好书成为生活必需品、成功加速器和人生导航仪。我发誓不再让父母和老师为我的学习操心、操劳，我一定要点燃自己的人生发动机和永动机，生命不息、学习不止、奋斗不停。
三、学习方法
学习方法并没有统一的规定，因个人条件不同、时代不同、环境不同，选取的方法也不同。只有善于掌握科学的学习方法，才能事半功倍，才能克服压力和困难，才能学有所成。我一定会摸索出一条最适合自己的记忆方法、学习方法、考试方法、成才方法、锻炼方法，比如要点记忆法、归纳记忆法、对比记忆法、串联记忆法、意义记忆法、抄写记忆法、诵读记忆法、做题记忆法、思维导图记忆法等记忆方法，都有利于增强学习效果、提升学习效率，我都灵活运用、综合运用。
父母是我的第一任老师，家庭是我的终生课堂。今生我一定向父母看齐学习并发愿尽快全面超越父母，谦卑学习和吸纳父母的知识、智慧、技能和优秀品德，克服父母的缺点和不足，真正做一个感恩父母、理解父母、孝敬父母的好孩子，其实这才是最重要的学习方法。一个连自己的父母都不孝敬的人，是很难成为优秀学生和国家栋梁的。
老师是我今生最大的贵人。一日为师，终身为父。感恩所有老师。我要紧跟所有任课老师的教学安排、教学方法、教学内容，按时高质量完成课堂作业和学习任务，并学会独立思考、善于创新，我不再故步自封、得过且过，不再作茧自缚、怕苦怕累，不再浪费粮食、浪费光阴，我一定会做一个惜福、感恩、勤学的人。
我要坚持每天预习、每天复习，专心致志听课、耐心细致练习，每一章或者每一个单元都作出思维导图，做到理解记忆与背诵默写相结合、课堂学习与课外阅读相结合、学习书本与走进自然相结合、科学做题与完全搞懂相合。不做试卷是万万不行的，做了太多试卷却没有搞懂是徒劳无功的，不仅浪费了时间，也会影响学习兴趣。关于这一点，不仅学生明白，其实任课老师都是理解的。关键的知识点和重点内容一定要牢记心中，并能灵活运用。
我要提高并保持听课效率，上课前要调整好心态、精心预习或复习，课堂上不胡思乱想、东张西望，不搞小动作，认真听讲，做到耳到、眼到、心到、手到，一定要学会做课堂笔记。上课时如果老师讲得快，我一定要静下心来听，不着急、不紧张、不慌乱，下课后再整理到笔记本上，保持高效率。若没有听懂，下课后尽快请教老师或同学，学习千万不能欠账，也不要主观上说自己不喜欢哪门课程或哪个老师。俗话说兴趣是最好的老师，我要提起对于每门课程的兴趣，至诚感恩每一位任课老师。当别人谈论讨厌某门课时，我要告诉自己，我喜欢每一门课程和每一位老师！我保证遇到的每一题都要学会、弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三，也就是要灵活运用！做题不要求多，但要精！要有错题集，把平时遇到的好题和错题记在本子上，并要多复习、多思考，不能在同一个地方绊倒。总之，无论学习哪门课程，我都要做到“五不怕”，即不怕难、不怕累、不怕多、不怕问、不怕苦！
学而不思则罔，思而不学则殆。我不会读死书，死读书。我要认真读懂教材、了解教材内容，找准重点、突破难点，不偏科、不放弃，爱上每门课程、感恩每位老师，谦虚谨慎、不耻下问，举一反三、好学上进，千万不能不懂装懂、似懂非懂。在别人看不见的时候、在没有人监督的地方，我依然默默无闻地读书和奋斗。若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香；板凳一坐十年冷，为书消得人憔悴；蓦然回首，读书人已在灯火阑珊处。
平时有多余的时间与寒暑假，我一定要多读一些中华国学经典、世界名著和自然风水学，保持宇宙心量、胸怀天下苍生，提升格局境界、笑对成败得失。学习不是为了赢得表扬或者批评，而是为了赢得尊重、赢得未来、赢得幸运！对于表扬和批评，我都看淡，开开心心做自己、踏踏实实过日子，绝不自私自利，绝不自暴自弃。
四、学习计划
凡事预则立，不预则废。做任何事，有了计划就容易取得好成效，反之则不然。有没有学习计划，对学习效果有着深刻的影响。毫无计划的学习是散漫慵懒、松松垮垮的，很容易被外界的事物和网络游戏所影响、所干扰、所蒙蔽。学习目标不是摆设、人生志向不是花瓶，我要制定切实可行的学习计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。制定学习计划可以促使我按照计划完成学习任务，落实学习计划可以磨练我的意志力，让我的学习成绩进一步提升。这些进步又能使我更有自信心，取得更好的成功。按照计划行事能使我的学习生活节奏分明、快速高效，学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些就会形成自觉行动，成为好的学习习惯。合理的学习计划还可以提醒并督促我有效利用时间，提高学习效率，减少时间浪费，我会明白多玩一会儿就完不成学习任务，这会给我带来很大的负面影响，必会影响学习成绩。有了学习计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑下一步该学什么，避免学习的盲目性和混乱性，防止无所事事和无所用心，克服投机取巧和偷懒耍滑。
为了防止被动和无目的的学习，我要坚持学习的计划性和预见性，坚持做到每天有计划、每周有计划、每月有计划，每学期有计划，寒假和暑假有计划，每门课程有计划。学习有计划，锻炼有计划，人生有规划。计划和规划一定要符合自己的实际，切不可好高骛远，也不要束之高阁，我一定要脚踏实地、按部就班，一步一个脚印地完成每一项学习计划和学习任务。
今日事今日毕，我绝不欠学习的帐，绝不拖拖拉拉、疲疲沓沓，学习往前赶、打好提前量，不再被父母和老师推着走，做时间的主人、做自己生命的主人。
五、学习态度
懂得知恩报恩、端正学习态度，树立远大人生志向、完全落实学习计划。我不仅要知道很多，更要做到与行道，做人讲良知、做事讲诚信，绝不偷奸耍滑、绝不三心二意、绝不半途而废、绝不拈轻怕重、绝不畏首畏尾。时光一去不复还，天生我材必有用；我不再畏惧痛苦，不再惧怕困难；我不再因为一两次考试成绩好而沾沾自喜、骄傲自满。谦虚使人进步，骄傲使人落后，今生我一定要做一个谦虚谨慎、勤奋学习、乐观向上、积极情绪、珍惜生命的人。
从今天开始、从当下开始，我一定把心完全静下来，不再浮躁、不再焦虑、不再着急，自觉远离网络游戏和手机微信（抖音），自觉杜绝垃圾食品和寒凉食物，排除干扰做自己、力争上游创佳绩，自强、自律、自信、自尊、自忍，知足、知止、知耻、知道、知恩，主动学习、快乐学习、终生学习，我要以优异的学习成绩、高尚的道德品行、健壮的身体素质、平和的心态情绪、良好的生活习惯，来报答天地的承载之恩、父母的生养之恩、老师的教化之恩、万物的滋润之恩、圣贤的传承之恩、国家的护佑之恩、宇宙的容纳之恩！
立高山之巅，方见大河奔流；于群峰之上，更觉长风浩荡。复兴中的中华民族，行进中的美丽中国，前景可期、大有可为。我们要始终发扬爱党报国、造福人类、严谨求实、追求真理、敬业奋斗、敢于创新的学术精神，努力建设中国特色、中国风格、中国气派的自然风水学，助力跳出治乱兴衰历史周期律和国家长治久安、助力经济可持续发展和中华民族伟大复兴、助力人与自然和谐共生。
作者简介：金土皓，原名宋泓锡、字乾峰，曾用名宋浩华、宋彦璋、宋拯、宋震，男，现年53岁，土家族，中共党员，研究生文化，园林专业学士、法学硕士、在职博士，系中国自然风水学创始人、五行相生起名法创始人、建筑地理学创始人、自然系统养生法创始人、中国风水科学化奠基人、中国建筑环境堪舆师、中华国学文化教育引领者，现为北京乾元道文化传播有限责任公司董事长、乾元道国学书院院长。
